Tervene läbi EFT-teraapia
Emotsionaalse vabaduse tehnika on tõhus abivahend vabastamaks negatiivseid emotsioone ja valu!
EFT is a simple and fast therapeutic method in energy psychology, which combines the treatment of psychosomatic illnesses with ancient knowledge of the energy meridians running through the human body.
EFT-teraapiaga saab parandada põhiliselt kõike!
füüsilist valu, stressi, traumat, ärevust, tüdimust, valusid (n peavalu), piiravaid uskumusi, foobiaid, hirme, paanikat, kurbust, häbi, enesehinnangut, leina, süütunnet, piiravaid uskumusi, kaalu langetamist, unehäireid, jne!
How to prepare for therapy and what does the process look like.
Think about what you want to address - whether it's a specific situation, memory, trauma, or just a recurring feeling such as stress, anxiety, fear, anger, jealousy, etc. - in other words, what bothers and disturbs you.
Rohkem polegi ettevalmistuseks vaja. Edasi hargneb kõik juba protsessi käigus.
The process takes place while sitting and doesn't require any special attire.
EFT teraapiat viib läbi Kristi Saar.
I have studied EFT therapy under Ave Sepa and Tron Enger. I have completed EFT therapy training levels I, II, and III. Additionally, I have studied NLP (neurolinguistic programming; practitioner training) and sound therapy.
Miks valida EFT-teraapia?
EFT võib anda suurepäraseid tulemusi nii füüsiliste kui emotsionaalsete vaevustega tegelemisel. Lisaks sellele võib see aidata parandada tegutsemise tulemuslikkust (nt tööl, spordis, õpingutes). EFT põhineb teoorial, et kui mistahes eluvaldkond vajab parandamist, siis parandamist võivad takistada seni lahendamata emotsionaalsed teemad. On teada, et ka füüsiliste vaevuste või kroonilise valu puhul võib loomulikku tervenemisprotsessi takistada emotsionaalne stress. Kuid kindlasti pole EFT-st abi ainult siis, kui nö häda juba käes, vaid EFT aitab ka lihtsalt inimest tasakaalustada, avada potentsiaali, loovust, tõsta motivatsiooni, leida segastel aegadel selgust.
EFT is like emotional acupuncture, but instead of using needles, specific points on the energy meridians are tapped with fingertips in a certain sequence. However, unlike acupuncture (and other similar techniques), EFT focuses on releasing the emotions underlying disruptive symptoms. This often helps alleviate physical ailments in many cases.
A scientific explanation for the effectiveness of EFT lies in the amygdala, the part of our brain responsible for the "fight or flight" response, which releases the stress hormone adrenaline. When focusing on an emotion that arises in a particular situation or for various reasons during the EFT process, tapping sends a piezoelectric signal through the meridians to the amygdala, calming it down. This leads to a decrease in stress hormone levels in the blood, allowing satisfaction and happiness hormones such as endorphins and serotonin to balance out.
EFT-teraapia kestab 1,5 tundi, seansi hind 70 eurot.
Tutvu meie teiste tegevustega!